Einzel- und Gruppentherapie

„Ein Mensch braucht weder einen Therapeuten, der ihn heilt noch einen Pfarrer der ihn führt. Er braucht nur einen Meister, der ihm zeigt, an welchem Punkt des Weges er sich verirrt hat.“ — Jorge Bucay

Mir geht es in erster Linie darum, Menschen in Ihrer Entwicklung zu begleiten, Wege aus der Krise zu finden und sie in Ihrer Autonomie zu fördern. Dabei ist es wichtig, die eigenen Ressourcen zu kennen und einschränkende Verhaltensmuster zu verstehen und zu verändern.

Die Grundlagen meiner therapeutischen Arbeit sind die Transaktionsanalyse, die Grundlagen der systemischen Therapie und die Körper- und Bewegungstherapie. Die Transaktionsanalytische Therapie geht davon aus, dass unser Verhalten und somit auch die „seelischen Störungen“ das Resultat früherer Erfahrungen und der damit verbundenen gelernten Verarbeitungsmöglichkeiten sind.

Im Laufe ihres Lebens ziehen Menschen aus erlebten Beziehungserfahrungen Schlussfolgerungen und treffen Entscheidungen, wie sie zukünftig denken, fühlen und sich gegenüber anderen Menschen verhalten werden. Die Gesamtheit dieser Entscheidungen und die sie begleitenden gefühlsmäßigen Prozesse werden zu relativ stabilen (aber veränderbaren) inneren Mustern, welche eine Art Drehbuch für das weitere persönliche Leben bilden. Einige dieser Muster können sich später als einschränkend für die eigene Person und andere erweisen.

In der Beratung und der Therapie möchte ich dem Menschen darin begleiten, diese Muster zu erkennen und zu verstehen und sie für ein selbstbestimmtes Leben positiv zu verändern. Mit dem Verstehen der eigenen Lebensgeschichte wird es zunehmend möglich, den eigenen Entwicklungsprozess nachzuvollziehen und ihn selbstbestimmter zu gestalten.